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注册推特并绑定手机号码的步骤如下。
1、打开推特官网，填写姓名、邮箱、出生日期等信息，点击“创建账号”。
2、输入收到的验证码，完成账号验证，如果没有及时收到验证码，可以点击“重新发送”，验证码的有效期约为三分钟。
3、创建账号后，点击头像处进入主页页面，在左侧菜单栏找到“设置”按钮并点击。
4、在设置页面找到“账号安全”选项并点击，在账号安全页面找到“绑定手机号”选项并点击。
5、输入自己的手机号码，点击“下一步”，输入收到的验证码后，点击“绑定”，这样就完成了手机号码的绑定，如果手机号码无法绑定，可能需要更换浏览器或使用其他方式尝试，同时请注意，绑定的手机号必须是国际手机号，且处于正常使用状态，推特不支持使用大陆手机号注册和绑定。
步骤完成后，就完成了推特账号的注册和手机号码的绑定，如果遇到任何问题，建议联系推特客服寻求帮助。